Body Combat

Sí, las clases de Body Combat trabajan intensamente los abdominales. Los movimientos de torsión, patadas y puñetazos activan los músculos del core, ayudando a fortalecer y tonificar la zona abdominal. Al participar en una sesión completa de Body Combat, puedes esperar un entrenamiento que no solo quema calorías, sino que también esculpe y define tus abdominales.

El Body Combat es una excelente opción para bajar de peso, ya que combina ejercicios aeróbicos de alta intensidad con movimientos de fuerza y resistencia. Una clase de Body Combat quema una gran cantidad de calorías, lo que contribuye significativamente a la pérdida de peso. El entrenamiento constante también mejora el metabolismo, ayudándote a quemar más calorías incluso después de terminar la sesión. En Global ofrecemos también servicios de nutricionista y entrenadores personales para conseguir objetivos específicos como la pérdida de peso a través de planes totalmente personalizados.

No, no es necesario tener experiencia previa para asistir a una clase de Body Combat. Nuestras clases de Body Combat están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores te propondrán modificaciones para que puedas seguir el ritmo a tu propio nivel mientras disfrutas de los beneficios de un entrenamiento completo.